Volkshochschule Gütersloh: gesund und gut informiert – ein Tag voller Angebote für alle, 6. September 2025

Volkshochschule Gütersloh: gesund und gut informiert – ein Tag voller Angebote für alle, 6. September 2025

• #Volkshochschule #Gütersloh lädt am Samstag, 6. September 2025, zu kostenfreiem Gesundheitstag mit Vorträgen, Workshops und Mitmachaktionen ein

#Gütersloh, 1. September 2025

#Gesundheit ist mehr als die #Abwesenheit von Krankheit# – sie ist #Lebensfreude, #Wohlbefinden und die Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen. Wie das gelingen kann, zeigt die #Volkshochschule #Gütersloh am Samstag, 6. September 2025, bei einem großen #Gesundheitstag. Von Yoga bis Ernährungstipps, von Fachvorträgen bis zum gemeinsamen Singen: Die Gäste erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das Wissen vermittelt, zum Ausprobieren einlädt und Lust macht, die eigene Gesundheit aktiv zu stärken. Und das Beste: Alle Angebote sind kostenfrei und stehen allen Interessierten offen.

Der Gesundheitstag an der Volkshochschule beginnt um 9.30 Uhr. Im Laufe des Tages erwartet die #Besucher ein abwechslungsreiches Programm mit Vorträgen und Workshops rund um #Gesundheit, #Ernährung, #Entspannung und #Digitalisierung. Zu den Themen gehören unter anderem der Einfluss von Ernährung auf die seelische Gesundheit, ausgewogene Ernährung im Alter sowie internationale Pflegeperspektiven. Workshops wie sanftes #Yoga, Entspannungstechniken oder Restoratives Yoga laden zum Mitmachen ein. Auch die Rolle Künstlicher Intelligenz (#KI) wird in Vorträgen und Tests zu Gesundheitsfragen und Übersetzungen kritisch beleuchtet.

Den Abschluss bildet um 14 Uhr der Auftritt des Ü 60 Chors der »#Kreismusikschule Gütersloh« unter Leitung von Markus Berkmann – verbunden mit einem Stimmbildungsworkshop, bei dem die Teilnehmer die »Superkraft Singen« selbst erfahren können.

Programm

• 9.30 Uhr, Einlass und Ankommen

• 9.45 Uhr, Eröffnung

• 10 Uhr, Immer für alle da!? Was kann und will ich in den Familientag meiner erwachsenen #Kinder einbringen? Fachvortrag von Raphaela Gehle, »#ChatGPT« auf dem Prüfstand – wie gut sind Gesundheitsantworten? Dr. Siegfried Rösel und Christian Stickling, #Yoga – ganz sanft, Workshop mit Silvia Glashörster

• 11 Uhr, #Psychodiätetik – wie Ernährung unsere seelische Gesundheit beeinflusst, Vortrag von Dominik Minkus, #Autogenes #Training und #Progressive #Muskelentspannung, Workshop mit Stefanie Tuxhorn

• 12 Uhr, Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker, Fachvortrag von Margret Benölken, #Verbraucherzentrale #NRW, Wie gut ist KI wirklich? Der große Fremdsprachen Übersetzungscheck, Elsa Luisa Carrilero, Eddie Teleb, Mireille Gaglio Pelzer, Margarida Lima, Yoga auf dem #Stuhl, Workshop mit Veronika Bußmann

• 13 Uhr, #Pflege international – ein Blick über die Grenze, Vortrag von Dr. Gerhard Nübel, Restoratives Yoga, Workshop mit Katja Hanhörster

• 14 Uhr, #Superkraft Singen – Chorauftritt mit Stimmbildungsworkshop, Ü 60 #Chor der »Kreismusikschule Gütersloh« unter Leitung von Markus Berkmann

Weitere Informationen zu den einzelnen Programmpunkten sind über die in Gütersloh ausliegenden Werbekarten oder direkt auf der Website der VHS abrufbar …