Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Fitness«
Mehr als nur Muskeln – wie Krafttraining zu Hause das Wohlbefinden steigert
Wenn wir an Krafttraining denken, erscheint oft das Bild von schweren Hanteln und wachsenden Muskelbergen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Pierre Aurel: High Performance Coaching, Biohacking und moderne Bewusstseinsarbeit auf wissenschaftlicher Grundlage
Die Art und Weise, wie heute über menschliche Leistungsfähigkeit gesprochen wird, hat sich stark verändert., mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Frühwarnsystem, Belüftung und gezielter Fischbestand stabilisieren Aasee Münster
Fortführung der Resilienzstrategie und des Handlungskonzepts beschlossen – Gewässer bleibt stabil trotz Hitze und Blaualgen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Atem als Heilmethode: Was sagt die Wissenschaft?
Der Atem ist weit mehr als nur ein physiologischer Vorgang. In den vergangenen Jahren hat sich rund um das sogenannte »Breathwork« eine wachstumsstarke Bewegung etabliert, die von vielen Menschen als Schlüssel zur emotionalen, mentalen und körperlichen Heilung erlebt wird., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Schnarchen ist nicht gleich Schnarchen, den eigenen Schnarchtyp erkennen und einordnen
Schnarchen ist störend und lästig. Es kann aber auch ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko sein. Während gelegentliches Schnarchen oft harmlos ist, sollte man starkes regelmäßiges Schnarchen nicht auf die leichte Schulter nehmen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
»Rauchfasten« wird zum Trend: Immer mehr Menschen verzichten in der Fastenzeit auf Zigaretten
Die #Fastenzeit wird für viele zunehmend zum Anlass, den eigenen #Zigarettenkonsum zu überdenken. Waren es laut einer Studie in 2021 noch rund 40 Prozent, ließ im letzen Jahr bereits die Hälfte der Befragten die Finger vom Glimmstengel., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Alter und Insulin: Warum unsere Insulinempfindlichkeit mit den Jahren abnimmt
Hast du das Gefühl, dass dein Körper auf Essen anders reagiert als früher? Vielleicht nimmst du schneller zu, hast öfter Heißhunger oder fühlst dich nach Mahlzeiten träge?, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Rehabilitation«
Fröhlich Qualität Liefern (FQL): wirkungsvolle REHA für Handgelenke mit schweren Bällen
Warum die sogenannten »DX Powerbälle« – ein schwerer #Ball, der in der Hand gehalten werden kann – ein effektives Hilfsmittel in der Rehabilitation des Handgelenks ist, erklärt dieser Beitrag aus physiotherapeutischer Sicht., mehr …
Channel »Informationen, Subchannel »Münster«
Münster installiert schwimmende Pflanzenzonen auf dem Aasee
Maßnahme im Uferbereich macht See widerstandsfähiger gegenüber dem Klimawandel, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«
Die gesundheitlichen Vorteile der Heißbadetherapie: ein umfassender Leitfaden
Würden Sie sich nach einem langen Arbeitstag nicht auch gerne einmal ganztägig entspannen? Eine Hydrotherapie oder eine heiße Badewannentherapie ist die beste Option für Sie., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«
Warum sind Massagepistolen so beliebt?
Erfahren Sie, warum Massagepistolen in Deutschland so beliebt sind und welche Vorteile sie für eine effektive Muskelentspannung bieten., mehr …
Channel »Lifestyle, Subchannel »Kosmetik«
Ändere deine Schönheitsgewohnheiten entsprechend, um deine Haut gesund und strahlend aussehen zu lassen
Wenn es um einen ebenmäßigen, strahlenden Teint geht, führt kaum ein Weg an einer fundierten Pflegeroutine vorbei. Inspiration können wir uns dabei von einer Kultur holen, die für ihre ausgefeilten Pflegerituale bekannt ist: dem Land der Morgenstille., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Kopfschmerzen ade: mit Neurotraining entspannt durch den digitalen Büroalltag
Lange Bildschirmzeiten und der permanente Strom an digitalen Informationen können zu Verspannungen und störenden Kopfschmerzen führen., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Neu von Ratiopharm: »Yoga gegen Schnupfen«, Atemtechniken für eine freie Nase
Die Yoga Stellung »Herabschauender Hund« ist wohl allen bekannt - doch wie sieht es mit der Bienenatmung aus?, mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Wellness«
Business Yoga mit dem Gong: der ultimative Weg zur Konzentration und Entspannung für Manager, von Jane Uhlig
Jane Uhlig erklärt wie Gong Yoga Managern bei Stress helfen kann., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
10 Nahrungsergänzungsmittel, die tatsächlich sinnvoll sein können
Eine Pille mit Magnesium gegen Wadenkrämpfe, ein Proteinshake für starke Muskeln zum Mittagessen und abends dann noch ein Multivitaminpräparat für das Immunsystem: Viele Menschen schlucken täglich mehrere Nahrungsergänzungsmittel., mehr …
Channel »Lifestyle, Subchannel »Kosmetik«
Anzeige: Kosmetik in Gütersloh, Kräuterschälkur, neue Haut in 5 Tagen, April 2008
Eine »neue Haut« in 5 Tagen verspricht Gardy Kleinemas mit der Green Peel Kräuterschälkur, der Originalmethode nach Dr. med. Christine Schrammek Drusio., mehr …
Channel »Business, Subchannel »Aus- und Weiterbildung«
Wenn das Bett den Puls misst: Forschung der FH Bielefeld im neuen Gesund Zentrum
Im neuen Gesund Zentrum am Südring in Bielefeld Brackwede können Pflegebedürftige, ihre Angehörigen und Pflegepersonal interdisziplinär entwickelte Technologien für das Gesundheitswesen aus dem Forschungsverbund Care Tech OWL erleben und sich beraten lassen, auch zur Finanzierung! Denn: Noch kommt zu wenig intelligente Technik in der Praxis zum Einsatz., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Pflüger: Mit Schüßler-Salz Nummer Drei fit durch die kalte Jahreszeit
Wenn die nasskalte Jahreszeit vor der Tür steht, ist es gut, den körpereigenen Abwehrzellen auf die Sprünge zu helfen. Das ist in diesem Herbst und Winter besonders wichtig., mehr …
Channel »Gesund und Fit, Subchannel »Gesundheit«
Nicole Schmidt-Dzialek – was tun, wenn Wunden nicht heilen?
Kennen Sie das? Sie haben sich verletzt und die Wunde möchte einfach nicht vernünftig abheilen, mehr …
Channel »Fun und Freizeit, Subchannel »Reisen«
Traumberuf Abenteurer
Auf Einladung von Bertelsmann stellte »Geo«-Redakteur Lars Abromeit Gütersloher Schülern seine spannendsten Expeditionen vor, mehr …
